아직 4월 첫째주 날씨가 맞아? 싶을정도로 살짝 공기가 찬 것 같습니다.

 

그래도, 기후 위기로 지구가 계속 덥다는데, 이정도 추위의 날씨는 다닐만 한 것 같죠?

 

운동하기 좋은 날씨가 계속 되는 것 같습니다.

 

운동장 수업때도 이래주면 좋겠는데요.

 

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이번시간에는 셔틀런 활동을 배웠습니다.

 

본격적인 측정은 다음주에 하지만, 유래와 방법 등을 살펴보았습니다.

 

20번 또는 30번 정도 왔다갔다 오래달리기를 했는데요. 할만 했나요?

 

이번에 경험한 것을 토대로 마음 단단히 먹으시고 다음 체육수업시간에 열심히 달려보길 바랍니다.

 

여러분이 최선을 다해서 개인 기록을 도전하는 것도 중요하지만, 가장 중요한 것은 여러분의 안전이라고 생각합니다.

 

한계까지 도전해보되 무리해서 부상 입지 않도록 신경써주기를 바랍니다.

 

그 후에는 심폐지구력을 강화하기위한 여러가지 달리기 활동을 해봤습니다.

 

2인 배려 달리기도 해보고, 팀끼리 3~4인 배려 달리기도 해봤습니다.

 

숨이 턱끝까지 차오르는 경험이 되었나요?

 

셔틀런까지 잘 마치고 다음주부터는 새로운 단원을 들어가보고자 합니다.

 

이제 도전, 경쟁활동으로 갈 수록 재미있는 활동들이 많을 거라 생각합니다. 끝까지 기대해주세요.

 

그럼 우리는 운동장에서 만납시다.