(모야...어떻게 한거에요...)

 

봄이 점차 오는듯 한데요.

 

그럼에도 불구하고 봄에 올때 함께 다가온 달갑지 않는 봄 손님. 미세먼지로 인해서 운동장에서는 수업하지 못했습니다.

 

사실 미세먼지 아녀도 우리가 꼭 해야할 이론수업이 있긴 해서 겸사겸사 하여 교실에서 수업을 진행하였습니다.

 

운동장에 나가지 못해서 아쉬울 법도 한데, 오늘 수업한 4~7반 학생들 모두 집중해서 수업을 들어준 점은 참 고맙고 대견합니다.

 

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오늘은 교실에서 운동체력의 종류에 대해서 공부했습니다.

 

순간적으로 힘을 폭발시키는 순발력,

 

오래도록 운동할수 있도록 돕는 지구력

 

몸과 자세를 신속하게 전환하는 민첩성

 

관절의 가동범위인 유연성

 

몸이 쓰러지지않고 균형을 잡도록 하는 평형성

 

마지막으로 우리의 몸을 조화롭게, 섬세하게 움직이는 협응성 까지

 

우리가 앞으로 체육수업에서 여러가지 동작을 수행할 때 필요한 중요한 것들입니다.

 

3월 한달간 이 운동체력들을 하나하나 깊게 알아볼 겁니다.

 

우선 그 첫번째, 순발력을 앞두고 있습니다.

 

여러분의 근력과 순발력을 향상시켜줄 다양하고 고통스러운(?) 운동들을 많이 준비해놓고 있을테니

 

주말에 잘 쉬고 마음의 준비를 하고 오길 바랍니다..ㅎㅎ

 

그럼 우리는 월요일에 만납시다. 한 주간 수고 많았습니다.!